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幸福 是可以練習的
以開放的心
沈浸於練息場如實且正向的課程場域
親身體驗幸福之道
逐步搭建自身最為舒適安穩的身心靈照顧地圖
練息找到幸福的所在
從2021年實施至今，幫助夥伴們充分放鬆、舒展身心，學會好好照顧自己、甚至有餘裕照顧彼此。
About
更導入專業心理學團隊
作為定錨
透過多元體驗覺察自我
充分享受成為自己的過程
從專注於自心開始
發展核心
經由持續練息
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用科學方式找出自己的幸福模型
創造源源不絕幸福感
師資群
練息場與各領域翹楚合作，推出半日、一日體驗課程，為夥伴們設計能直接應用於工作、生活中的各式練息。
持續關注2025更多主題課程
與我們一起練習如何找到快樂、擁有幸福感。
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